मैं पिछले 6-7 हफ़्तों से शक्ति कवच का अभ्यास कर रहा हूँ और मैंने अपने अंदर कुछ महत्वपूर्ण बदलाव देखे हैं। सबसे पहले, मेरे शरीर का लचीलापन बढ़ा है, मेरी साँसें अधिक सूक्ष्म हो गई हैं। पहले मुझे अपने चक्रों पर अत्यधिक सक्रियता महसूस होती थी और अब मैं इसे कोमलता से महसूस करता हूँ क्योंकि यह बहुत आसानी से घूमता है। यह अनुभव बहुत ही अद्भुत है। इसने मेरी एकाग्रता को बढ़ाने में भी मेरी मदद की है। मेरा कंपन बहुत बढ़ गया है। मैं ज़्यादातर समय मन की शांत अवस्था में रहता हूँ और अपने भीतर की शांति का आनंद लेता हूँ। मैं शक्ति कवच से परिचित कराने के लिए रितु मैम का धन्यवाद करता हूँ।
स्वाति
