नमस्ते मेरा नाम सिम्मी है।
दो सप्ताह में हेल्दी मी कार्यक्रम के प्रोटोकॉल का पालन करके, जिसमें दैनिक योग अभ्यास, श्वास व्यायाम, विशेष रूप से किसी विशेष तत्व पर ध्यान केंद्रित करने के लिए डिज़ाइन किया गया ध्यान, आभा में परिवर्तन के लिए सोते समय ध्यान, रुकी हुई ऊर्जा को सक्रिय करने के लिए टहलना, प्राणों को सक्रिय करने के लिए सूर्य दर्शन और सबसे महत्वपूर्ण सभी पाँच तत्वों को संतुलित करने के लिए विशेष रूप से डिज़ाइन किया गया स्टैटविक आहार शामिल है। मुझे आश्चर्यजनक परिणाम मिल रहे हैं।
सिर्फ़ दो हफ़्तों में 3+ किलो वज़न घटाया, 2% चर्बी घटाई और कमर से 1 इंच घटाया। सकारात्मकता हर जगह है क्योंकि हम सद्गुणों को विकसित करने पर काम कर रहे हैं। ज़्यादा ऊर्जावान, सक्रिय महसूस करते हुए, मैं खुद को जीवन के प्रति ज़्यादा सकारात्मक पाता हूँ, तनावपूर्ण स्थितियों को शांति से संभालने में सक्षम हूँ। ध्यान में मेरी एकाग्रता में नाटकीय रूप से सुधार हुआ है।
मेरी नींद की गुणवत्ता में सुधार हुआ है।
इस कार्यक्रम को जारी रखकर लाभ प्राप्त करने और उसे बनाए रखने की आशा है।
