हाँ, बहुत ही खूबसूरत अनुभव रहा। सारी क्लासेस करने के बाद सिर्फ मेडिटेशन करने से नहीं, मेडिटेशन के साथ भी क्रियाएं करने से योगा या मेडिटेशन की क्रियाओं का संयोजन बनता है। मेरी आध्यात्मिक यात्रा बहुत पहले से शुरू हुई थी लेकिन उनको नये आयाम तक पहुंचने के लिए बहुत बहुत धन्यवाद बहुत छोटा शब्द कहने को। अब यही चाहती हूँ कि ऐसे ही मेरा मार्गदर्शन किया जाए। ????
Sarita
