सबसे पहली बार मुझे पहली बार

सबसे पहली बार मुझे पहला अनुभव हुआ कि हम वास्तव में विचारहीन मन की स्थिति में जा सकते हैं, जो वास्तव में बहुत ही अद्भुत और आनंदमय अनुभव है... पहले भी मैं ध्यान करती थी लेकिन हमेशा उसके लिए मैं शांत और उपयुक्त स्थान खोजती थी ध्यान के लिए यह मेरा मानदंड बन गया था... लेकिन अब स्थिति यह है कि ध्यान करना नहीं पड़ता... बस हो जाता है...
इस अभ्यास में मैंने सीखा... अपने मन को कैसे नियंत्रित किया जाए; यह केवल ध्यान के बारे में नहीं है... मैंने यह भी सीखा कि अपने कर्म को कैसे नियंत्रित किया जाए... बहुत-बहुत धन्यवाद मैडम